لا، مرضى السيلياك قد يتعرضون لأعراض مزعجة عند ملامسة أو ابتلاع الجلوتين من مصادر غير غذائية أيضًا! إليك التفاصيل:
1. مصادر غير غذائية قد تحتوي على جلوتين (ويجب الحذر منها):
| الفئة | أمثلة شائعة | لماذا؟ |
|---|---|---|
| الأدوية والمكملات | – بعض المضادات الحيوية. – مسكنات الألم. – الفيتامينات والمكملات العشبية. | تُستخدم نشا القمح كمادة رابطة في بعض الأقراص. |
| مستحضرات التجميل | – أحمر الشفاه، مرطب الشفاه. – كريمات الوجه (إذا كانت قابلة للامتصاص عبر الفم). | قد تحتوي على مشتقات القمح مثل غلوتين القمح المتحلل. |
| منتجات العناية الشخصية | – معجون الأسنان. – غسول الفم. – غراء الطوابع (الطوابع البريدية). | يمكن ابتلاع كميات صغيرة أثناء الاستخدام. |
| أدوات المطبخ | – ألواح التقطيع القديمة (إذا سبق تقطيع خبز عليها). – الزيوت المشتركة (مثل زيت قلي مستخدم سابقًا لأطعمة تحتوي على جلوتين). | التلوث المتقاطع شائع في هذه الأدوات. |
2. كيف تتجنب هذه المصادر الخفية؟
- اقرأ الملصقات دائمًا: ابحث عن عبارة “خالٍ من الجلوتين” (Gluten-Free) على الأدوية ومستحضرات التجميل.
- استخدم بدائل آمنة:
- معجون أسنان خالٍ من الجلوتين (مثل Sensodyne Pronamel).
- أحمر شفاه من ماركات موثوقة تعلن عن خلوها من الجلوتين (مثل Burt’s Bees).
- استشر الصيدلي أو الطبيب: قبل تناول أي دواء، اسأل عن مكوناته.
3. ماذا لو تعرضت للجلوتين عن طريق الخطأ من هذه المصادر؟
- اشطف فمك جيدًا إذا لامست منتجًا مشكوكًا فيه.
- توقف عن استخدام المنتج فورًا إذا ظهرت أعراض مثل حكة أو انتفاخ.
- راجع الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة (مثل إسهال مستمر أو طفح جلدي).
4. نصائح إضافية:
- أخبر طبيب الأسنان بأنك مريض سيلياك لاستخدام مواد خالية من الجلوتين.
- احذر من الأدوية الوريدية: بعض المحاليل الطبية قد تحتوي على جلوتين (نادر لكنه ممكن).
📌 تذكر: الجلوتين قد يكون مختبئًا في أماكن غير متوقعة! اليقظة والقراءة الدقيقة للمكونات هي مفتاح الوقاية.